Jelaskan yang di maksud dengan kombinasi dalam permainan tenis meja

KOMPAS.com - Kombinasi gerakan melempar dan memukul bola dalam permainan tenis meja dilakukan pada saat service atau servis.

Tenis meja atau pingpong termasuk ke dalam jenis permainan bola kecil yang dimainkan oleh dua orang (tunggal) atau dua pasangan (ganda) secara berlawanan.

Tenis meja dimainkan di lapangan khusus berupa meja dengan net di bagian tengahnya.

Baca juga: Sarana dan Prasarana Permainan Tenis Meja

Alat pemukul bola yang digunakan dalam permainan tenis meja disebut bet.

Untuk memulai pertandingan tenis meja, salah atu pemain akan melakukan servis.

Dikutip dari buku Tenis Meja (1994) karya Sapto Adi dan Mu'arafin, servis atau pukulan pembukaan adalah pukulan yang dilakukan untuk memulai permainan dalam upaya meraih angka atau poin.

Kombinasi gerakan melempar bola dan memukul bola dalam permainan tenis meja dilakukan saat melakukan pukulan servis.

Baca juga: Ukuran Meja dalam Permainan Tenis Meja

Pada dasarnya, servis tenis meja merupakan gabungan dari kombinasi gerakan melempar dan memukul bola.

Untuk lebih jelasya, berikut adalah urutan gerakan servis dalam permainan tenis meja.

Baca juga: 4 Gerak Spesifik Permainan Tenis Meja

1. Servis dilakukan di belakang meja.

2. Letakkanlah bola di telapak tangan dengan jari-jari terbuka, lurus dan rapat. Ibu jari terpisah dengan jari lainnya.

3. Lambungkan atau lemparkanlah bola ke atas tanpa diputar.

4. Saat melakukan lemparan bola, sudut lempar tidak boleh melebihi 45 derajat terhadap garis vertikal.

Sebutkan contoh gerak kombinasi dalam permainan tenis meja!

Jawab:

Contoh aktivitas gerak kombiansi permainan tenis meja yaitu kombinasi pukulan servis dan forehand.

----------------#----------------

Semoga Bermanfaat

Jangan lupa komentar & sarannya

Email: [email protected]

Kunjungi terus: masdayat.net OK! 😁

Share :

a.Penggunaan Teknik Dasar dalam Bulu Tangkis
            1.Pukulan servis = pukulan yang dilakukan pertama kali sebagai awal mula permainan bulu tangkis di mulai.Jenis-jenis pukulan servis adalah :
a.Servis pendek           c.Servis lob serang
b.Servis tinggi             d.Servis mendatar
            2.Teknik mengembalikan bola servis
a.Drop             b.Smesh

b.Variasi dan Kombinasi Aktivitas Prinsip Dasar Permainan Bulu Tangkis
            Variasi dalam permainan bulu tangkis adalah melakukan satu bentuk gerakan prinsip dasar dengan berbagai cara,seperti melakukan prinsip dasar pukulan forehead bola.

4.Tenis Meja
            Tenis meja merupakan salah satu olahraga bola kecil yang dilakukan di atas meja tenis berbentuk persegi panjang.Permainan tenis meja lebih dikenal dengan istilah “Ping-Pong”.

a.Teknik Dasar Pukulan dalam Bermain Tenis Meja
            1.Push             3.Block            5.Top spin                  7.Servis
            2.Drive            4.Chop                        6.Backspin

b.Variasi dan Kombinasi Aktivitas Prinsip Dasar Permainan Tenis Meja
            Variasi dalam permainan tenis meja adalah melakukan satu bentuk gerakan prinsip dasar dengan berbagai cara,seperti melakukan prinsip dasar memukul bola forehead.
            Kombinasi dalam permainan tenis meja adalah gabungan beberapa bentuk gerakan prinsip dasar dengan berbagai cara,seperti melakukan prinsip dasar pukulan servis dasar forehead dan backhead.

C.Atletik
1.Jalan Cepat
            Jalan cepat adalah gerakan maju dengan melangkah tanpa adanya hubungan terputus dengan tanah.
a.Teknik Jalan Cepat
            1.Start             3.Badan                       5.Teknik memasuki garis finish
            2.Langkah       4.Ayunan Lengan

2.Lari Jarak Pendek
a.Langkah-langkah Lari Jarak Pendek
            1.Gerakan start
            a.Start Pendek (Bunch start)   b.Start Menengah (Medium start)       c.Start Panjang (Long start)

b.Teknik lari jarak pendek menggunakan start jongkok
            a.Aba-aba “Bersedia”       b.Aba-aba “Siap”       c.Aba-aba “Ya”

Bab 2 Pencak Silat dan Kebugaran Jasmani
A.Pencak Silat
            Pencak silat adalah olahraga bela diri yang memerlukan banyak konsentrasi.Ada pengaruh budaya Cina,agama Hindu,Buddha,dan Islam dalam pencak silat.

1.Teknik Dasar Tangkisan
            a.Tangkisan satu lengan          c.Tangkisan siku
            b.Tangkisan dua lengan          d.Tangkisan kaki

2.Variasi dan Kombinasi Aktivitas Bela diri Pencak Silat
            Variasi dan kombinasi adalah melakukan beberapa bentuk prinsip dasar dengan berbagai cara,seperti melakukan prinsip dasar pukulan,tangkisan sambil maju-mundur,dan menyamping.

B.Kebugaran Jasmani
1.Pengertian Kebugaran Jasmani
            Kebugaran jasmani merupakan kesanggupan dan kemampuan untuk melakukan kerja atau aktivitas,mempertinggi daya kerja tanpa mengalami kelelahan yang berarti atau kelebihan.

Unsur yang ada dalam kebugaran jasmani adalah :
a.Komponen kondisi fisik yang berhubungan dengan kesehatan
b.Komponen kondisi fisik yang berhubungan dengan keterampilan berolahraga

Orang yang memiliki kebugaran jasmani yang baik biasanya :
a.Kemampuan kerja dan rasa percaya diri bertambah
b.Ketahanan dalam kemampuan bekerja
c.Lebih progresif,pantang menyerah,dan menghargai aturan serta memiliki sikap optimis

Faktor-faktor yang mempengaruhi kebugaran jasmani adalah :
a.Makanan yang cukup bergizi
b.Kebiasaan hidup sehat dan istirahat/tidur yang cukup

2.Konsep Kekuatan dan Daya Tahan Otot
            Kekuatan otot adalah kemampuan sekelompok otot melawan beban dalam suatu usaha.

3.Konsep Kelenturan Persendian
            Kelenturan persendian adalah kemampuan persendian untuk bergerak secara luas menurut bidang geraknya.

4.Konsep Daya Tahan Paru-paru dan Jantung
            Daya tahan paru-paru dan jantung adalah kemampuan fungsiaonal paru dan jantung meyuplai oksigen untuk kerja otot dalam waktu yang lama.

 5.Bentuk Aktivitas Latihan Kekuatan dan Daya Tahan

a.Kekuatan dan Daya Tahan Otot :
1).Squat Jump = Gerakan eksplosif
2).Push Up = Suatu jenis senam kekuatan untuk menguatkan otot bisep dan trisep
3).Pull Up = Salah satu latihan otot punggung dengan bergantung pada sebuah palang/bar besi dan menarik tubuh sampai dagu bisa sejajar dengan bar tersebut
4).Back Up

b.Bentuk Latihan Kelincahan :
1).Lari Bolak-balik
2).Lari zig-zag
3).Lari Rintangan (Obstacle Run)

c.Bentuk Latihan Kelentukan :
1).Kelenturan otot kaki
2).Kelenturan otot punggung

d.Daya Tahan Jnatung dan Paru-paru
            Kekuatan dan daya tahan adalah dua komponen utama dalam pelaksanaan latihan circuit training.

Bab 3 Senam Lantai dan Aktivitas gerak Berirama
A.Senam Lantai
            Senam dapat diartikan sebagai bentuk latihan fisik yang disusun secara sistematis dengan melibatkan gerakan-gerakan yang terpilih dan terencana untuk mencapai tujuan tertentu.

1.Prinsip Dasar Senam Lantai
a.Meroda         b.Guling lenting

2.Variasi dan Kombinasi Prinsip Dasar dan Meroda dan Guling
            Variasi dan kombinasi adalah melakukan beberapa bentuk prinsip dasar dengan berbagai cara,seperti melakukan prinsip dasar meroda,guling lenting dari posisi jongkok,berdiri,dan melangkah

B.Senam Irama
1.Pengertian Senam Irama  
             Senam irama adaah gerakan senam yang diiringi dengan irama atau ritme yang mengutamakan keindahan,kehalusan,keluwesan,dan keharmonisan gerak di samping ketepatan gerak terhadap irama pengiring itu sendiri.

2.Pola Gerak Dominan Senam Irama
a.Pendaratan (landings)                      d.Ayunan (swing)
b.Posisi-posisi statis                            e.Putaran (rotation)
c.Gerak berpindah (locomotion)         f.Lompatan (Spring)

3.Prinsip Dasar Langkah Kaki
a.Langkah Biasa          c.Langkah Keseimbangan
b.Langkah Rapat

4.Prinsip Dasar Ayunan Lengan
a.Ayunan Satu Lengan Depan Belakang
b.Ayunan Satu Lengan Dari Depan ke Samping
c.Ayunan Satu Lengan ke Samping Bersamaan dengan Memindahkan Berat Badan

5.Aktivitas Variasi dan Kombinasi Gerak Berirama
            Variasi dan kombinasi adalah melakukan beberapa bentuk prinsip dasar dengan berbagai cara,seperti melakukan prinsip dasar langkah,dan ayunan lengan.

Bab 4 Aktivitas Air
1.Pengertian Gaya Dada
            Gaya dada adalah berenang dengan posisi dada menghadap ke permukaan air.

A.Prinsip Dasar Gerakan Kaki Renang Gaya Dada
1.Kedua kaki lurus
2.Lutut ditarik ke samping kedua tumit tetap dalam keadaan rapat
3.Kedua tungkai tetap di bentangkan ke samping selebar bahu,kemudian merapat kedua kaki sampai lurus.Dorong dan luncurkan kaki ke depan yang dihasilkan dari gerakan merapatkan dua kaki di samping gerakan lengan.

B.Prinsip Dasar Gerakan Sikap Badan Renang Gaya Dada
1.Sikap badan di permukaan air sejajar dengan permukaan air
2.Badan dan seluruh anggota badan dalam keadaan rileks
3. Sewaktu meluncur ke depan,posisi badan sedatar mungkin.Kepala masuk ke dalam permuakaan air kira-kira 80% dengan muka sedikit terangkat ke atas.

C.Prinsip Dasar Gerakan Lengan Renang Gaya Dada
            Gerakan lengan pada gaya dada terdiri atas :
1.Gerakan menarik
2.Gerakan pengembalian lengan (recovery)

D.Prinsip Dasar Gerakan Pengambilan Nafas Renang Gaya Dada
            Gerakan mengambil napas dilakukan pada akhir dorongan dari gerakan lengan sewaktu tangan siap mendorong ke depan.

E.Prinsip Dasar Gerakan Koordinasi Renang Gaya Dada
            Gerakan koordinasi renang gaya dada adalah tahapan dimana seluruh teknik dasar yang telah dipelajari mulai digabungkan.

Apa kombinasi gerak dalam permainan tenis meja?

Apa yang dimaksud dengan variasi dan kombinasi permainan tenis meja?

Jelaskan apa yang dimaksud dengan kombinasi dalam permainan tenis meja?

Apa yang dimaksud dengan gerak kombinasi pukulan forehand dalam permainan tenis meja?